স্বাস্থ্য

মাস্কের বাধ্যতামূলক ব্যবহার

৭ অক্টোবরের আইনী ডিক্রি মোতাবেক শ্বাসযন্ত্রের সুরক্ষামূলক প্রয়োজনীয় ডিভাইস/জিনিসপত্র সর্বদা নিজের সাথে বহন করার বাধ্যবাধকতার নিয়ম প্রবর্তিত হয়েছে।
নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে মাস্ক অবশ্যই পরিধান করতে হবেঃ

  • নিজ বাসস্থান ব্যতীত সবধরণের বদ্ধ স্থানে
  • সর্বপ্রকার উন্মুক্ত জায়গায় 

নীচে উল্লিখিত ক্ষেত্রসমূহে মাস্কের ব্যবহার বাধ্যতামূলক নয়ঃ

  • ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য
  • প্যাথলজিক্যাল রোগী ও প্রতিবন্ধী ব্যক্তির ক্ষেত্রে মাস্ক ব্যবহার অনুপযুক্ত
  • খেলাধূলা/ক্রীড়া কার্যক্রম সম্পাদন করার সময় ।

JumaMap – COVID-19 in Italy · [PIDGIN ENGLISH] Utilizzo obbligatorio delle mascherine

JumaMap – COVID-19 in Italy · [PULAR] Utilizzo obbligatorio delle mascherine

JumaMap – COVID-19 in Italy · [SONINKE] Utilizzo obbligatorio delle mascherine

JumaMap – COVID-19 in Italy · [BAMBARA] Utilizzo obbligatorio delle mascherine

আসুন আমরা নিরাপদে স্কুলে ফিরে যাই

অবশেষে স্কুলব্যাগটি প্রস্তুত করার সময় এসেছে। এই বছর বই-খাতার পাশাপাশি আমাদের অবশ্যই নতুন কিছু অভ্যাস আয়ত্ত্ব করতে হবে।

স্কুল কর্মী, পরিবার, ছাত্র-ছাত্রীদের ক্লাস পুনরায় চালু করতে এবং নতুন অভ্যাসসমূহ মেনে চলায় উৎসাহিত করার জন্য প্রাতিষ্ঠানিক প্রচারের সামগ্রীগুলি উৎসর্গীকৃত।

(Fonte: Ministero della Salute)


তাপমাত্রা পরিমাপ
প্রতিদিন বাসা থেকে বের হওয়ার আগে তাপমাত্রা মাপুন।যদি আপনার শরীরের তাপমাত্রা ৩৭.৫ এরও বেশি হয় বা কোভিড-১৯ এর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণ থাকে, তবে বাড়িতে থাকুন এবং আপনার ব্যক্তিগত/পারিবারিক ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

ঘন ঘন হাত ধোয়া
এবং অবশ্যই আপনার ইনস্টিটিউটের মধ্যে রাখা স্যানিটাইজিং পণ্যগুলি ব্যবহার করুন।

নির্দেশিত সংকেত/চিহ্ন অনুসরণ করুন
প্রবেশপথ/দ্বার এবং বাহির/প্রস্থানের পথ আলাদা/ভিন্ন। স্কুল কর্তৃপক্ষ কর্তৃক প্রস্তুত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

ইম্মিউনি অ্যাপটি ডাউনলোড করুন
আপনার বয়স যদি ১৪ বছরের বেশি হয় তবে এখনই এটি ডাউনলোড করুন। অ্যাপটি আপনাকে কোভিড-১৯ এর যে কোনও এক্সপোজার সনাক্ত করতে সহায়তা করবে।

দূরত্ব বজায় রাখুন
যেকোন ধরণের জনসমাবেশ এড়িয়ে চলুন। সর্বদা নিজের এবং অন্যের মধ্যে অন্তত এক মিটার দূরত্ব রক্ষা করুন।

মাস্ক ব্যবহার করুন
আপনার চলাফেরার সময় বা কমন/সাধারন স্থানগুলিতে সবসময় মাস্ক পরিধান করুন। শ্রেণীকক্ষের বেঞ্চে অবস্থানকালে যদি আপনি যথাযথ দূরত্ব রক্ষা করে থাকেন, তাহলে মাস্ক খুলে রাখতে পারেন। ৬ বছরের নিচের শিশুদের জন্য এটি বাধ্যতামূলক নয়।

স্কুলে প্রবেশ করা সম্পর্কিত তথ্য
স্কুলে প্রবেশের সময় ছাত্র-ছাত্রীর সাথে কেবল একজন অভিভাবক থাকতে পারবে।এই বিষয়ক সংশ্লিষ্ট নিয়মাবলী সম্পর্কে জানতে আপনার স্কুলের ওয়েবসাইটে অ্যাক্সেস করুন।

আসুন নিজেকে রক্ষ করার মাধ্যমে অন্যদের রক্ষা করি।

https://youtu.be/A0YtBBE-Ud4
JumaMap – COVID-19 in Italy · [PIDGIN ENGLISH] Rientriamo a scuola in sicurezza

JumaMap – COVID-19 in Italy · [SONINKE] Rientriamo a scuola in sicurezza

JumaMap – COVID-19 in Italy · [PULAR] Rientriamo a scuola in sicurezza
JumaMap – COVID-19 in Italy · [BAMBARA] Rientriamo A Scuola In Sicurezza

মাস্কের দাম

আইনানুসারে প্রতিেক্ষামূলক প্রতিটি মারেে দাম ০.৫০ ইউরো তনর্ধােণ কো হয়েরে। এে য়েরে য়েতি দারম তেতি কো সম্ভে না। য়মতিরকল তিভাইস ো েযতিগি সুেক্ষা তিভাইরসে েযেহাে তনতিি কোে উরেরিয িরেে সমে মারেে গারে তসই তেতিি কো আরে তকনা িা লক্ষয কো আেিযক।


JumaMap – COVID-19 in Italy · [BAMBARA] Costo mascherine al dettaglio

JumaMap – COVID-19 in Italy · [PIDGIN ENGLISH] Costo mascherine al dettaglio

JumaMap – COVID-19 in Italy · [SONINKE] Costo mascherine al dettaglio

JumaMap – COVID-19 in Italy · [PULAR] Costo mascherine al dettaglio

Orientamento Sanitario per stranieri

যাদের ব্যক্তিগত/প্রাইভেট ডাক্তার নেই বা যারা মানসিক সমর্থন ও দিকনির্দেশনার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করছেন; তাদের সবার অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, উপরোক্ত ফোন নম্বরে ফোন করে মেডিসিন দু মন্দে এর কাছ থেকে চিকিৎসাসেবা বা মানসিক পরামর্শ পেতে পারেন। +39 351 0221390

ডব্লিউএইচও(WHO) – ব্লিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থ্া : নতু ন কররানাভাইরারসর ব্লিরুরে প্রাথব্লিক সুরক্ষা িযিস্থ্া

ডাব্লুএইচও-র ওয়েবসাইটে এবং জাতীয় এবং স্থানীয় জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের মাধ্যমে পাওয়া COVID-19 প্রাদুর্ভাবের সর্বশেষ তথ্যের সাথে আপডেট থাকুন। সংক্রামিত বেশিরভাগ লোকের একটি হালকা অসুস্থতা হয় এবং পুনরুদ্ধার হয় তবে অন্যান্য ক্ষেত্রে এটি আরও মারাত্মক হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন এবং ...

আপনার হাত প্রায়শই ধুয়ে ফেলুন
অ্যালকোহল-ভিত্তিক সমাধান সহ আপনার হাত নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন বা সাবান এবং জলে ধুয়ে ফেলুন।
সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক সমাধান ব্যবহার করে আপনার হাতের ভাইরাসগুলি মেরে ফেলবে।

সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন
নিজের এবং কাশি বা হাঁচি করে এমন কারও মধ্যে কমপক্ষে 1 মিটার দূরত্ব রাখুন।
যখন কাউকে কাশি বা হাঁচি লেগে থাকে তখন তারা নাক বা মুখ থেকে তরলের ছোট ছোট ফোঁটা স্প্রে করে যার মধ্যে ভাইরাস থাকতে পারে। যদি আপনি খুব কাছাকাছি থাকেন, তবে আপনি কফিড -১৯ ভাইরাস সহ ফোঁটাগুলি শ্বাস নিতে পারেন, যদি কাশি ব্যক্তির এই রোগ হয়।

চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন
হাতগুলি অনেকগুলি পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে এবং ভাইরাসের সংস্পর্শে আসতে পারে। একবার দূষিত হয়ে গেলে, হাতগুলি ভাইরাসটি চোখ, নাক বা মুখের কাছে স্থানান্তর করতে পারে। সেখান থেকে ভাইরাসটি আপনার শরীরে প্রবেশ করে আপনাকে অসুস্থ করতে পারে।

শ্বাস প্রশ্বাসের স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করুন
আপনি এবং আপনার চারপাশের লোকেরা ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুসরণ করছেন তা নিশ্চিত করুন। এর অর্থ কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় আপনার কনুই বা টিস্যু দিয়ে আপনার মুখ এবং নাক .েকে রাখা। একবার ব্যবহার করার পরে, আপনার অবিলম্বে টিস্যুটি ফেলে দেওয়া উচিত।
ফোঁটাগুলি ভাইরাস ছড়িয়ে দেয়। ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুসরণ করে আপনি আপনার চারপাশের মানুষকে সর্দি, ফ্লু এবং COVID-19 এর মতো ভাইরাস থেকে রক্ষা করেন।

আপনার যদি কোনও লক্ষণ বা উদ্বেগ থাকে তবে ঘরে বসে আপনার পরিবার ডাক্তার, শিশু বিশেষজ্ঞ বা চিকিত্সা প্রহরীকে ফোনে কল করুন। অথবা আঞ্চলিক টোল ফ্রি নাম্বারে কল করুন।

বিভিন্ন ভাষায় অনুসরণ করার জন্য 10 টি বিধি

নতুন করোনাভাইরাস - অনুসরণ করার জন্য 10 টি আচরণ
এগুলি স্বাস্থ্য মন্ত্রকের আনুষ্ঠানিক পরামর্শ:

  1. আপনার হাত সাবান এবং জল বা অ্যালকোহল ভিত্তিক জেল দিয়ে প্রায়শই ধুয়ে নিন
  2. তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন
  3. আপনার হাত দিয়ে আপনার চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করবেন না
  4. আপনি হাঁচি বা কাশি হয়ে গেলে ডিসপোজেবল টিস্যু দিয়ে আপনার মুখ এবং নাকটি Coverেকে রাখুন। আপনার যদি রুমাল না থাকে তবে আপনার কনুই ক্রিজটি ব্যবহার করুন
  5. অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ বা অ্যান্টিবায়োটিকগুলি কোনও ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই গ্রহণ করবেন না
  6. ক্লোরিন বা অ্যালকোহল ভিত্তিক জীবাণুনাশক দিয়ে পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার করুন
  7. আপনি যদি অসুস্থ বলে সন্দেহ করেন বা অসুস্থ মানুষের যত্ন নেন তবেই মুখোশটি ব্যবহার করুন
  8. চীন থেকে তৈরি পণ্য এবং পার্সেলগুলি বিপজ্জনক নয়
  9. পোষা প্রাণী নতুন করোনভাইরাস ছড়িয়ে দেয় না
  10. যদি সন্দেহ হয়, জরুরি কক্ষে না যান, আপনার পরিবার চিকিত্সককে কল করুন এবং তাঁর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন

অনুবাদ অনুবাদ: ইংরেজি, ফরাসি, চাইনিজ, রুশিয়ান স্বেচ্ছাসেবকদের দ্বারা নাগা সমিতি - মিলানআরসি মিলানো এবং মধ্যস্থতাকারীদের নেটওয়ার্ক থেকে আশ্রয় প্রার্থীদের এবং এআরসিআই শরণার্থীদের জন্য ফ্রি ফোন নম্বর

নিউ করোনাভাইরাস: ভাদেমেকুম। সন্দেহযুক্তদের ক্ষেত্রে কী করবেন

উচ্চতর স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট এবং রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য ইউরোপীয় কেন্দ্রের সাথে স্বাস্থ্য মন্ত্রক দ্বারা নির্মিত, হ্যান্ডবুকটি প্রায়শই সন্দেহ এবং উদ্বেগের প্রতিক্রিয়া জানায় এবং প্রতিরোধের জন্য সুপারিশগুলি সহ করে । (2020 মার্চ আপডেট হয়েছে)

১. আমার কী লক্ষণগুলি সন্ধান করা উচিত?
জ্বর এবং ফ্লু জাতীয় লক্ষণ যেমন কাশি, গলা ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, পেশী ব্যথা, অবসন্নতা একটি সম্ভাব্য নতুন করোনভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ।

২) আমার জ্বরে এবং / বা ফ্লুর লক্ষণ রয়েছে, আমার কী করা উচিত?
বাড়ির ভিতরে থাকুন এবং আপনার পরিবার চিকিত্সক, শিশু বিশেষজ্ঞ বা চিকিত্সা প্রহরীকে কল করুন।

৩. ডাক্তারকে ফোন করতে কতক্ষণ সময় লাগে?
অবিলম্বে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সংক্রামিত, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণগুলি অনুভব করার সাথে সাথে কল করুন, ঝুঁকির লক্ষণগুলি এবং পরিচিতিগুলি ব্যাখ্যা করে।

৪. আমি আমার পারিবারিক চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করতে পারি না, আমার কী করা উচিত?
সাইটে তালিকাভুক্ত জরুরি নম্বরগুলির একটিতে কল করুন www.salute.gov.it/nuovocoronavirus

৫. আমি কি সরাসরি জরুরি ঘরে বা পারিবারিক চিকিৎসকের কাছে যেতে পারি?
না। যদি আপনি জরুরি কক্ষে যান বা প্রথমে আপনার চিকিত্সকের সাথে একমত না হয়ে বহির্মুখী ক্লিনিকে যান, আপনি অন্যান্য লোককে সংক্রামিত করতে পারেন।

I. আমি কীভাবে আমার পরিবারের সদস্যদের রক্ষা করতে পারি?
সর্বদা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আচরণ অনুসরণ করুন (সাবান এবং জল দিয়ে নিয়মিত আপনার হাত ধোয়া বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক জেল ব্যবহার করুন) এবং পরিবেশকে পরিষ্কার রাখুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সংক্রামিত, একটি অস্ত্রোপচারের মুখোশ পরে যান, আপনার পরিবার থেকে দূরে থাকুন এবং প্রায়শই প্রতিদিনের জিনিসগুলি জীবাণুমুক্ত করে দিন।

I. আমি কোথায় পরীক্ষা দিতে পারি?
পরীক্ষাগুলি কেবলমাত্র নির্বাচিত জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা পরীক্ষাগারগুলিতে করা হয়। যদি আপনার চিকিত্সক মনে করেন যে কোনও পরীক্ষা করা দরকার, তবে তিনি আপনাকে কীভাবে এগিয়ে চলবেন সে সম্পর্কে নির্দেশনা দেবেন।

৮. আমি অন্যান্য নির্ভরযোগ্য তথ্য কোথায় পেতে পারি?
কেবলমাত্র অফিসিয়াল ওয়েবসাইট, স্থানীয় কর্তৃপক্ষ এবং নাগরিক সুরক্ষা সম্পর্কিত নির্দিষ্ট এবং আপডেট হওয়া ইঙ্গিতগুলি অনুসরণ করুন।

Orientamento Sanitario per stranieri
যাদের ব্যক্তিগত/প্রাইভেট ডাক্তার নেই বা যারা মানসিক সমর্থন ও দিকনির্দেশনার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করছেন; তাদের সবার অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, উপরোক্ত ফোন নম্বরে ফোন করে মেডিসিন দু মন্দে এর কাছ থেকে চিকিৎসাসেবা বা মানসিক পরামর্শ পেতে পারেন। +39 351 0221390

ডকুমেন্টস

ভিডিও

পডকাস্ট

MAPPA

SaniMApp

Una app che fornisce informazioni sull’assistenza sanitaria a Roma e nel Lazio per le persone straniere sprovviste di permesso di soggiorno e per i cittadini comunitari in condizione di fragilità sociale e amministrativa, in 4 lingue, realizzata dal Gris Lazio in collaborazione con Sanità di Frontiera Onlus e Team Dev.

বাংলা
Italiano English (UK) Français አማርኛ العربية 简体中文 Español ਪੰਜਾਬੀ Русский Af Soomaali Shqip ትግርኛ اردو Wolof বাংলা